Wie?    

   Methoden & Werkzeuge

Kein Hammer und kein Meißel - Coaching ist im wesentlichen ein sehr persönliches, vertrautes und ungestörtes Gespräch.

Verschiedene, individuelle Fragetechniken erlauben es, den Blick auf Ihre inneren Kräfte oder Wünsche zu lenken - frei von subjektiven Vorgaben und vollkommen unbeeinflusst von außen.

 

Vorgänge oder Konflikte können durch Aufstellungsarbeiten, Symbole oder kreative Maßnahmen bildlich dargestellt werden. Rollenspiele und viele, viele andere Methoden helfen, Ihren persönlichen "Knoten" zu lösen. Eine oftmals sehr befreiende Erfahrung!

 

 

Was?    

   Coaching kann

Coaching kann ungeklärte Themen auflösen und helfen, diese hinter sich zu lassen und innere Blockaden abzubauen.

Es kann Klarheit in Veränderungs- und/ oder Entscheidungssituationen bringen und Raum für die persönliche und berufliche Entwicklung schaffen.

Es lenkt den Blick auf die eigenen Ressourcen und Kernkompetenzen und bedeutet somit eine intensive Selbstreflexion - die meist neue Perspektiven und Optionen eröffnet. 

 

 

Wer?    

   Rollenverständnis

Betrachten Sie mich als einen neutralen Begleiter, der Ihnen viele, vielleicht auch mal unbequeme, Fragen stellen wird.

Durch die emotionale Distanz und objektive Begleitung erfahren Sie, was SIE sich selbst wünschen - nicht das, was andere sich von Ihnen vorstellen.

 

So befreiend Coaching sein kann, der Weg zum Ziel ist mitunter auch mit unangenehmen Momenten verbunden - vielleicht wird Ihnen etwas klar, was Sie bislang nicht wahrhaben wollten. Vielleicht erleichtert Sie das, vielleicht irritiert Sie das, vielleicht...löst sich endlich ein lang mitgetragenes Problem im Nichts auf!

 

 

Womit?    

   Grundlage

Das Coaching erfolgt auf systemischer Grundlage.

Individuell und auf Sie persönlich abgestimmt werde ich aber auch Methoden und Techniken aus anderen Bereichen anwenden (lösungsorientierte Beratung, Kommunikationstrainings, etc.) und greife hier auf einen breit gefächerten Erfahrungsschatz zurück.

 

 

Wie lange?

   dauert ein Coaching

Einzelsitzungen dauern in der Regel zwischen 60 und 100 Minuten - mal mehr, mal weniger. 

Die Gesamtbegleitung richtet sich nach Ihrem Anliegen und kann sich über einige Einzelsitzungen hinweg über einige Monate erstrecken oder auch schon nach zwei, drei kurz aufeinander folgenden Terminen abgeschlossen sein. 

 

 

Was?

   Coaching NICHT ist

Coaching ist keine Therapie - und keine über Dauer angelegte Maßnahme.